Yoga in der Schwangerschaft.

Das Kind wird die Eigenschaften besitzen, die den Geist der schwangeren Frau beschäftigen.

Sharangdhara Samhita
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Mutter werden und Fit bleiben

Du möchtest aktiv und entspannt schwanger sein und Dich frei und instinktiv bewegen? Viele Frauen, die auf Sport in der Schwangerschaft verzichten wollen oder müssen, finden in der intensiven Körperarbeit des Iyengar Yoga einen wunderbaren Ausgleich.

Im Schwangerschaftsyoga werden die Übungen an Dich als werdende Mutter angepasst. Es geht nicht mehr darum, an Deine Grenzen zu gehen, durchzuhalten oder neue, schwierigere Positionen zu erreichen, sondern nur so weit zu gehen, wie es für Dich und Deinen Bauch wohltuend, angenehm und erleichternd ist. Dadurch erlebst Du eine glückliche Schwangerschaft.

Gut zu wissen!
Kostenbeteiligung der Krankenkassen
Unterstützung Yoga Krankenkasse

Meine Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention (§ 20 SGB V) zertifiziert, sodass eine Beteiligung der Kosten über die gesetztlichen Krankenkassen möglich ist.

Kurs-ID: 20200127-1170534

Mit Iyengar Yoga eine bewusste und achtsame Schwangerschaft erleben

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